Salmon, cooked مقابل Chicken thigh, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken thigh, cooked

144
السعرات الحرارية
Chicken thigh, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedChicken thigh, cooked
البروتين
22.1g
18.6g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
12.4g
7.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.7mg
0mg
الكالسيوم
15mg
6mg
الحديد
0.3mg
0.6mg
البوتاسيوم
384mg
272mg
الصوديوم
61mg
62mg
Salmon, cooked: حقائق التغذية Chicken thigh, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedPork chop, cooked مقابل Chicken thigh, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firm