Salmon, cooked مقابل Crayfish

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Crayfish

72
السعرات الحرارية
Crayfish: أقل في السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedCrayfish
البروتين
22.1g
14.9g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
12.4g
1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.7mg
0.5mg
الكالسيوم
15mg
25mg
الحديد
0.3mg
0.6mg
البوتاسيوم
384mg
261mg
الصوديوم
61mg
62mg
Salmon, cooked: حقائق التغذية Crayfish: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Cod, cooked