Salmon, cooked مقابل Eel

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206
السعرات الحرارية
مقابل

Eel

184
السعرات الحرارية
Eel: أقل في السعرات الحرارية
Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedEel
البروتين
22.1g
18.4g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
12.4g
11.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.7mg
1.8mg
الكالسيوم
15mg
20mg
الحديد
0.3mg
0.5mg
البوتاسيوم
384mg
272mg
الصوديوم
61mg
51mg
Salmon, cooked: حقائق التغذية Eel: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedShrimp, cooked مقابل Salmon, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Tofu, firmEgg, whole, cooked مقابل Eel