Sweet potato, raw مقابل Radicchio, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Sweet potato, raw

79

السعرات الحرارية

مقابل

Radicchio, raw

26

السعرات الحرارية

Radicchio, raw: أقل في السعرات الحرارية

Sweet potato, raw: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Sweet potato, rawRadicchio, raw

البروتين

1.6g

1.3g

الكربوهيدرات

17.3g

5g

إجمالي الدهون

0.4g

0.1g

الألياف الغذائية

4.4g

2.1g

السكريات

6.1g

2.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

14.8mg

6.2mg

الكالسيوم

22mg

31mg

الحديد

0.4mg

0.4mg

البوتاسيوم

486mg

335mg

الصوديوم

0mg

8mg

Sweet potato, raw: حقائق التغذية Radicchio, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Sweet potato, raw مقابل Potato, raw Spinach, raw مقابل Sweet potato, raw Broccoli, raw مقابل Sweet potato, raw Spinach, raw مقابل Radicchio, raw Kale, raw مقابل Sweet potato, raw Beet, raw مقابل Sweet potato, raw