Wie viele Kalorien hat Avocado, roh?
Vollständige Nährwerte für Avocado, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Avocado, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Avocado, roh
Wie viele Kalorien hat Avocado, roh?
Eine Portion von 100g Avocado, roh enthält 223 Kalorien, davon 1.8g Eiweiß, 8.3g Kohlenhydrate und 20.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Avocado, roh?
Avocado, roh liefert 1.8g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 4% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Avocado, roh gut zum Abnehmen?
Mit 223 Kalorien pro 100g kann Avocado, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Avocado, roh?
Eine Portion von 100g Avocado, roh enthält 8.3g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Avocado, roh gesund?
Avocado, roh liefert 1.8g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.