Avocado, roh vs. Kiwi, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Kiwi, roh

65
Kalorien
🏆 Kiwi, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohKiwi, roh
Protein
1.8g
1g
Kohlenhydrate
8.3g
13.8g
Fett gesamt
20.3g
0.6g
Ballaststoffe
0g
2.1g
Zucker
0g
8.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
58.8mg
Kalzium
14mg
24mg
Eisen
0.6mg
0mg
Kalium
576mg
302mg
Natrium
0mg
2mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Kiwi, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Avocado, roh vs. Banane, rohApfel, roh vs. Avocado, rohApfel, roh vs. Kiwi, rohBanane, roh vs. Kiwi, rohAvocado, roh vs. Feigen, rohAvocado, roh vs. Pflaume, roh