Avocado, roh vs. Pflaume, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Pflaume, roh

59
Kalorien
🏆 Pflaume, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohPflaume, roh
Protein
1.8g
0.6g
Kohlenhydrate
8.3g
13.5g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
1.3g
Zucker
0g
8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
14mg
4mg
Eisen
0.6mg
0mg
Kalium
576mg
186mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Pflaume, roh: Nährwertangaben

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