Avocado, roh vs. Feigen, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Feigen, roh

74
Kalorien
🏆 Feigen, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohFeigen, roh
Protein
1.8g
0.8g
Kohlenhydrate
8.3g
19.2g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
2.9g
Zucker
0g
16.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
2mg
Kalzium
14mg
35mg
Eisen
0.6mg
0.4mg
Kalium
576mg
232mg
Natrium
0mg
1mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Feigen, roh: Nährwertangaben

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