Wie viele Kalorien hat Jakobsmuscheln, gegart?
Vollständige Nährwerte für Jakobsmuscheln, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Jakobsmuscheln, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Jakobsmuscheln, gegart
Wie viele Kalorien hat Jakobsmuscheln, gegart?
Eine Portion von 100g Jakobsmuscheln, gegart enthält 66 Kalorien, davon 13.5g Eiweiß, 2g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Jakobsmuscheln, gegart?
Jakobsmuscheln, gegart liefert 13.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 27% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Jakobsmuscheln, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 66 Kalorien pro 100g kann Jakobsmuscheln, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Jakobsmuscheln, gegart?
Eine Portion von 100g Jakobsmuscheln, gegart enthält 2g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Jakobsmuscheln, gegart gesund?
Jakobsmuscheln, gegart liefert 13.5g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.