Apfel, roh vs. Nektarine, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Nektarine, roh

44
Kalorien
🏆 Nektarine, roh: Weniger Kalorien
💪 Nektarine, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohNektarine, roh
Protein
0.1g
1.1g
Kohlenhydrate
15.7g
10.6g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
1.7g
Zucker
13.3g
7.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
5.4mg
Kalzium
6mg
6mg
Eisen
0mg
0.3mg
Kalium
104mg
201mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Nektarine, roh: Nährwertangaben

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