Apfel, roh vs. Papaya, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Papaya, roh

43
Kalorien
Papaya, roh: Weniger Kalorien
Papaya, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohPapaya, roh
Protein
0.1g
0.5g
Kohlenhydrate
15.7g
10.8g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
1.7g
Zucker
13.3g
7.8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
60.9mg
Kalzium
6mg
20mg
Eisen
0mg
0.3mg
Kalium
104mg
182mg
Natrium
1mg
8mg
Apfel, roh: Nährwertangaben Papaya, roh: Nährwertangaben

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