Apfel, roh vs. Ananas, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Ananas, roh

60
Kalorien
🏆 Ananas, roh: Weniger Kalorien
💪 Ananas, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohAnanas, roh
Protein
0.1g
0.5g
Kohlenhydrate
15.7g
14.1g
Fett gesamt
0.2g
0.2g
Ballaststoffe
2.1g
0.9g
Zucker
13.3g
11.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
58.6mg
Kalzium
6mg
13mg
Eisen
0mg
0.1mg
Kalium
104mg
137mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Ananas, roh: Nährwertangaben

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