Wie viele Kalorien hat Ananas, roh?
Vollständige Nährwerte für Ananas, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Ananas, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Ananas, roh
Wie viele Kalorien hat Ananas, roh?
Eine Portion von 100g Ananas, roh enthält 60 Kalorien, davon 0.5g Eiweiß, 14.1g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ananas, roh?
Ananas, roh liefert 0.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Ananas, roh gut zum Abnehmen?
Mit 60 Kalorien pro 100g kann Ananas, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Ananas, roh?
Eine Portion von 100g Ananas, roh enthält 14.1g Kohlenhydrate und 0.9g Ballaststoffe.
Ist Ananas, roh gesund?
Ananas, roh liefert 0.5g Eiweiß, 0.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.