Apfel, roh vs. Himbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Himbeeren, roh

57
Kalorien
🏆 Himbeeren, roh: Weniger Kalorien
💪 Himbeeren, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohHimbeeren, roh
Protein
0.1g
1g
Kohlenhydrate
15.7g
12.9g
Fett gesamt
0.2g
0.2g
Ballaststoffe
2.1g
0g
Zucker
13.3g
2.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
23mg
Kalzium
6mg
16mg
Eisen
0mg
0.5mg
Kalium
104mg
156mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Himbeeren, roh: Nährwertangaben

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