Apfel, roh vs. Mandarine, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Mandarine, roh

53
Kalorien
🏆 Mandarine, roh: Weniger Kalorien
💪 Mandarine, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohMandarine, roh
Protein
0.1g
0.8g
Kohlenhydrate
15.7g
13.3g
Fett gesamt
0.2g
0.3g
Ballaststoffe
2.1g
1.8g
Zucker
13.3g
10.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
26.7mg
Kalzium
6mg
37mg
Eisen
0mg
0.2mg
Kalium
104mg
166mg
Natrium
1mg
2mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Mandarine, roh: Nährwertangaben

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