Avocado, roh vs. Stachelbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Stachelbeeren, roh

44
Kalorien
Stachelbeeren, roh: Weniger Kalorien
Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohStachelbeeren, roh
Protein
1.8g
0.9g
Kohlenhydrate
8.3g
10.2g
Fett gesamt
20.3g
0.6g
Ballaststoffe
0g
4.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
27.7mg
Kalzium
14mg
25mg
Eisen
0.6mg
0.3mg
Kalium
576mg
198mg
Natrium
0mg
1mg
Avocado, roh: Nährwertangaben Stachelbeeren, roh: Nährwertangaben

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