Avocado, roh vs. Papaya, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Papaya, roh

43
Kalorien
🏆 Papaya, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohPapaya, roh
Protein
1.8g
0.5g
Kohlenhydrate
8.3g
10.8g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
1.7g
Zucker
0g
7.8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
60.9mg
Kalzium
14mg
20mg
Eisen
0.6mg
0.3mg
Kalium
576mg
182mg
Natrium
0mg
8mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Papaya, roh: Nährwertangaben

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