Avocado, roh vs. Granatapfel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Granatapfel, roh

83
Kalorien
🏆 Granatapfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohGranatapfel, roh
Protein
1.8g
1.7g
Kohlenhydrate
8.3g
18.7g
Fett gesamt
20.3g
1.2g
Ballaststoffe
0g
4g
Zucker
0g
13.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
10.2mg
Kalzium
14mg
10mg
Eisen
0.6mg
0.3mg
Kalium
576mg
236mg
Natrium
0mg
3mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Granatapfel, roh: Nährwertangaben

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