Avocado, roh vs. Himbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Himbeeren, roh

57
Kalorien
🏆 Himbeeren, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohHimbeeren, roh
Protein
1.8g
1g
Kohlenhydrate
8.3g
12.9g
Fett gesamt
20.3g
0.2g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
2.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
23mg
Kalzium
14mg
16mg
Eisen
0.6mg
0.5mg
Kalium
576mg
156mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Himbeeren, roh: Nährwertangaben

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