Avocado, roh vs. Stachelannone

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Stachelannone

66
Kalorien
🏆 Stachelannone: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohStachelannone
Protein
1.8g
1g
Kohlenhydrate
8.3g
16.8g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
3.3g
Zucker
0g
13.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
20.6mg
Kalzium
14mg
14mg
Eisen
0.6mg
0.6mg
Kalium
576mg
278mg
Natrium
0mg
14mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Stachelannone: Nährwertangaben

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