Avocado, roh vs. Mandarine, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Avocado, roh

223
Kalorien
vs.

Mandarine, roh

53
Kalorien
🏆 Mandarine, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Avocado, rohMandarine, roh
Protein
1.8g
0.8g
Kohlenhydrate
8.3g
13.3g
Fett gesamt
20.3g
0.3g
Ballaststoffe
0g
1.8g
Zucker
0g
10.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
26.7mg
Kalzium
14mg
37mg
Eisen
0.6mg
0.2mg
Kalium
576mg
166mg
Natrium
0mg
2mg
📊 Avocado, roh: Nährwertangaben📊 Mandarine, roh: Nährwertangaben

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