Speck, gegart vs. Beef Jerky

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Beef Jerky

410
Kalorien
🏆 Beef Jerky: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartBeef Jerky
Protein
35.7g
33.2g
Kohlenhydrate
1.4g
11g
Fett gesamt
43.3g
25.6g
Ballaststoffe
0g
1.8g
Zucker
0g
9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
20mg
Eisen
1.5mg
5.4mg
Kalium
539mg
597mg
Natrium
2193mg
1785mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Jerky: Nährwertangaben

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