Speck, gegart vs. Stachelbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Stachelbeeren, roh

44
Kalorien
🏆 Stachelbeeren, roh: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartStachelbeeren, roh
Protein
35.7g
0.9g
Kohlenhydrate
1.4g
10.2g
Fett gesamt
43.3g
0.6g
Ballaststoffe
0g
4.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
27.7mg
Kalzium
10mg
25mg
Eisen
1.5mg
0.3mg
Kalium
539mg
198mg
Natrium
2193mg
1mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Stachelbeeren, roh: Nährwertangaben

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