Speck, gegart vs. Lammkotelett

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Lammkotelett

237
Kalorien
🏆 Lammkotelett: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartLammkotelett
Protein
35.7g
17.5g
Kohlenhydrate
1.4g
-0.3g
Fett gesamt
43.3g
18.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
7mg
Eisen
1.5mg
1.6mg
Kalium
539mg
272mg
Natrium
2193mg
53mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Lammkotelett: Nährwertangaben

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