Speck, gegart vs. Lammkotelett

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Lammkotelett

264
Kalorien
Lammkotelett: Weniger Kalorien
Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartLammkotelett
Protein
35.7g
27.4g
Kohlenhydrate
1.4g
0g
Fett gesamt
43.3g
16.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
20mg
Eisen
1.5mg
1.9mg
Kalium
539mg
349mg
Natrium
2193mg
387mg
Speck, gegart: Nährwertangaben Lammkotelett: Nährwertangaben

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