Speck, gegart vs. Lamb Shank

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Speck, gegart

548
Kalorien
vs.

Lamb Shank

183
Kalorien
🏆 Lamb Shank: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Speck, gegartLamb Shank
Protein
35.7g
20.1g
Kohlenhydrate
1.4g
0.1g
Fett gesamt
43.3g
11.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
10mg
7mg
Eisen
1.5mg
1.3mg
Kalium
539mg
286mg
Natrium
2193mg
76mg
📊 Speck, gegart: Nährwertangaben📊 Lamb Shank: Nährwertangaben

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