Banane, roh vs. Passionsfrucht, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Passionsfrucht, roh

48
Kalorien
Passionsfrucht, roh: Weniger Kalorien
Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohPassionsfrucht, roh
Protein
1.1g
0.4g
Kohlenhydrate
22.8g
12.4g
Fett gesamt
0.3g
0.1g
Ballaststoffe
2.6g
0.9g
Zucker
12.2g
11.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
2.1mg
Kalzium
5mg
7mg
Eisen
0.3mg
0.3mg
Kalium
358mg
136mg
Natrium
1mg
7mg
Banane, roh: Nährwertangaben Passionsfrucht, roh: Nährwertangaben

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