Banane, roh vs. Ananas, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Ananas, roh

60
Kalorien
🏆 Ananas, roh: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohAnanas, roh
Protein
1.1g
0.5g
Kohlenhydrate
22.8g
14.1g
Fett gesamt
0.3g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
0.9g
Zucker
12.2g
11.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
58.6mg
Kalzium
5mg
13mg
Eisen
0.3mg
0.1mg
Kalium
358mg
137mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Ananas, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohAvocado, roh vs. Banane, rohMango, roh vs. Ananas, rohBanane, roh vs. Feigen, rohBanane, roh vs. Kiwi, rohBanane, roh vs. Pflaume, roh