Banane, roh vs. Granatapfel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Granatapfel, roh

83
Kalorien
Granatapfel, roh: Weniger Kalorien
Granatapfel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohGranatapfel, roh
Protein
1.1g
1.7g
Kohlenhydrate
22.8g
18.7g
Fett gesamt
0.3g
1.2g
Ballaststoffe
2.6g
4g
Zucker
12.2g
13.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
10.2mg
Kalzium
5mg
10mg
Eisen
0.3mg
0.3mg
Kalium
358mg
236mg
Natrium
1mg
3mg
Banane, roh: Nährwertangaben Granatapfel, roh: Nährwertangaben

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