Banane, roh vs. Himbeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Himbeeren, roh

57
Kalorien
🏆 Himbeeren, roh: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohHimbeeren, roh
Protein
1.1g
1g
Kohlenhydrate
22.8g
12.9g
Fett gesamt
0.3g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
0g
Zucker
12.2g
2.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
23mg
Kalzium
5mg
16mg
Eisen
0.3mg
0.5mg
Kalium
358mg
156mg
Natrium
1mg
0mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Himbeeren, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Banane, roh vs. Apfel, rohAvocado, roh vs. Banane, rohBanane, roh vs. Feigen, rohBanane, roh vs. Kiwi, rohBanane, roh vs. Pflaume, rohBanane, roh vs. Mango, roh