Banane, roh vs. Stachelannone

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Stachelannone

66
Kalorien
🏆 Stachelannone: Weniger Kalorien
💪 Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohStachelannone
Protein
1.1g
1g
Kohlenhydrate
22.8g
16.8g
Fett gesamt
0.3g
0.3g
Ballaststoffe
2.6g
3.3g
Zucker
12.2g
13.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
20.6mg
Kalzium
5mg
14mg
Eisen
0.3mg
0.6mg
Kalium
358mg
278mg
Natrium
1mg
14mg
📊 Banane, roh: Nährwertangaben📊 Stachelannone: Nährwertangaben

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