Banane, roh vs. Wassermelone, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Banane, roh

89
Kalorien
vs.

Wassermelone, roh

30
Kalorien
Wassermelone, roh: Weniger Kalorien
Banane, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Banane, rohWassermelone, roh
Protein
1.1g
0.6g
Kohlenhydrate
22.8g
7.6g
Fett gesamt
0.3g
0.2g
Ballaststoffe
2.6g
0.4g
Zucker
12.2g
6.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
8.7mg
8.1mg
Kalzium
5mg
7mg
Eisen
0.3mg
0.2mg
Kalium
358mg
112mg
Natrium
1mg
1mg
Banane, roh: Nährwertangaben Wassermelone, roh: Nährwertangaben

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