Rindersteak, gegart vs. Speck, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Speck, gegart

548
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Speck, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartSpeck, gegart
Protein
21.1g
35.7g
Kohlenhydrate
0.2g
1.4g
Fett gesamt
6.5g
43.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
10mg
Eisen
2.5mg
1.5mg
Kalium
345mg
539mg
Natrium
45mg
2193mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Speck, gegart: Nährwertangaben

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