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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Okra, roh

23
Kalorien
🏆 Okra, roh — food.compareWinner
💪 Okra, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohOkra, roh
Protein
0.7g
3.2g
Kohlenhydrate
7.7g
2.7g
Fett gesamt
0.2g
0.6g
Ballaststoffe
0.6g
1.6g
Zucker
4.2g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
18mg
Kalzium
8mg
177mg
Eisen
0.3mg
3.2mg
Kalium
285mg
295mg
Natrium
193mg
4mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Okra, roh — Nährwertangaben

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