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food.comparePerServing

Brauner Reis, gegart

130
Kalorien
food.compareVs

Haferflocken, gegart

313
Kalorien
🏆 Brauner Reis, gegart — food.compareWinner
💪 Haferflocken, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brauner Reis, gegartHaferflocken, gegart
Protein
2.7g
13g
Kohlenhydrate
28.2g
55.8g
Fett gesamt
0.3g
4.3g
Ballaststoffe
0.4g
4.7g
Zucker
0.1g
6.4g

food.compareMinerals

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
10mg
165mg
Eisen
1.2mg
4.1mg
Kalium
35mg
223mg
Natrium
1mg
601mg
📊 Brauner Reis, gegart — Nährwertangaben📊 Haferflocken, gegart — Nährwertangaben

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