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food.comparePerServing

Blumenkohl, roh

63
Kalorien
food.compareVs

Süßkartoffel, roh

78
Kalorien
🏆 Blumenkohl, roh — food.compareWinner
💪 Süßkartoffel, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Blumenkohl, rohSüßkartoffel, roh
Protein
3.3g
3.4g
Kohlenhydrate
12.5g
12.1g
Fett gesamt
0.3g
2.2g
Ballaststoffe
4.4g
2.1g
Zucker
5.4g
5.8g

food.compareMinerals

Vitamin C
20.3mg
7mg
Kalzium
30mg
37mg
Eisen
0.9mg
0.8mg
Kalium
293mg
217mg
Natrium
159mg
166mg
📊 Blumenkohl, roh — Nährwertangaben📊 Süßkartoffel, roh — Nährwertangaben

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