Schinken, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Hähnchenschenkel, gegart

144
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenschenkel, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartHähnchenschenkel, gegart
Protein
17.9g
18.6g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
7.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
6mg
Eisen
0.4mg
0.6mg
Kalium
165mg
272mg
Natrium
900mg
62mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Hähnchenschenkel, gegart: Nährwertangaben

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