Schinken, gegart vs. Entenbrust

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Entenbrust

106
Kalorien
🏆 Entenbrust: Weniger Kalorien
💪 Entenbrust: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartEntenbrust
Protein
17.9g
22.5g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
1.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
4mg
Eisen
0.4mg
0.4mg
Kalium
165mg
330mg
Natrium
900mg
66mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Entenbrust: Nährwertangaben

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