Schinken, gegart vs. Entenbrust

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Entenbrust

123
Kalorien
Schinken, gegart: Weniger Kalorien
Entenbrust: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartEntenbrust
Protein
17.9g
19.9g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
4.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
6.2mg
Kalzium
6mg
3mg
Eisen
0.4mg
4.5mg
Kalium
165mg
268mg
Natrium
900mg
57mg
Schinken, gegart: Nährwertangaben Entenbrust: Nährwertangaben

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