Schinken, gegart vs. Lamb Shank

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Lamb Shank

183
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamb Shank: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartLamb Shank
Protein
17.9g
20.1g
Kohlenhydrate
7.3g
0.1g
Fett gesamt
2.4g
11.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
7mg
Eisen
0.4mg
1.3mg
Kalium
165mg
286mg
Natrium
900mg
76mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Lamb Shank: Nährwertangaben

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