Schinken, gegart vs. Meatball

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Meatball

219
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartMeatball
Protein
17.9g
9.8g
Kohlenhydrate
7.3g
26g
Fett gesamt
2.4g
8.5g
Ballaststoffe
0g
2.1g
Zucker
0g
5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0.4mg
Kalzium
6mg
176mg
Eisen
0.4mg
2.3mg
Kalium
165mg
275mg
Natrium
900mg
437mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Meatball: Nährwertangaben

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