Schinken, gegart vs. Roast Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Roast Beef

223
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartRoast Beef
Protein
17.9g
15.3g
Kohlenhydrate
7.3g
3.7g
Fett gesamt
2.4g
16.3g
Ballaststoffe
0g
0.2g
Zucker
0g
0.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0.2mg
Kalzium
6mg
23mg
Eisen
0.4mg
2.1mg
Kalium
165mg
259mg
Natrium
900mg
724mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Roast Beef: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Speck, gegart vs. Schinken, gegartEi, ganz, gegart vs. Schinken, gegartThunfisch, gegart vs. Schinken, gegartTofu, fest vs. Schinken, gegartLachs, gegart vs. Schinken, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Schinken, gegart