Schinken, gegart vs. Sirloin Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Sirloin Steak

140
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Sirloin Steak: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartSirloin Steak
Protein
17.9g
22g
Kohlenhydrate
7.3g
0.2g
Fett gesamt
2.4g
5.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
4mg
Eisen
0.4mg
2.2mg
Kalium
165mg
349mg
Natrium
900mg
43mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Sirloin Steak: Nährwertangaben

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