Schinken, gegart vs. Turkey Leg

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Turkey Leg

144
Kalorien
Schinken, gegart: Weniger Kalorien
Turkey Leg: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartTurkey Leg
Protein
17.9g
19.5g
Kohlenhydrate
7.3g
0g
Fett gesamt
2.4g
6.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
0mg
Kalzium
6mg
17mg
Eisen
0.4mg
1.7mg
Kalium
165mg
273mg
Natrium
900mg
74mg
Schinken, gegart: Nährwertangaben Turkey Leg: Nährwertangaben

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