Schinken, gegart vs. Turkey Sausage

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schinken, gegart

122
Kalorien
vs.

Turkey Sausage

158
Kalorien
🏆 Schinken, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schinken, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schinken, gegartTurkey Sausage
Protein
17.9g
15.1g
Kohlenhydrate
7.3g
4.7g
Fett gesamt
2.4g
8.8g
Ballaststoffe
0g
0.9g
Zucker
0g
3.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0.6mg
30.4mg
Kalzium
6mg
21mg
Eisen
0.4mg
9.6mg
Kalium
165mg
197mg
Natrium
900mg
928mg
📊 Schinken, gegart: Nährwertangaben📊 Turkey Sausage: Nährwertangaben

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