Salat, roh vs. Süßkartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Salat, roh

17
Kalorien
vs.

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
🏆 Salat, roh: Weniger Kalorien
💪 Süßkartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Salat, rohSüßkartoffel, roh
Protein
0.7g
1.6g
Kohlenhydrate
3.4g
17.3g
Fett gesamt
0.1g
0.4g
Ballaststoffe
0g
4.4g
Zucker
0g
6.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.8mg
Kalzium
14mg
22mg
Eisen
0mg
0.4mg
Kalium
139mg
486mg
Natrium
16mg
0mg
📊 Salat, roh: Nährwertangaben📊 Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben

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