Orange, roh vs. Avocado, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Orange, roh

32
Kalorien
vs.

Avocado, roh

223
Kalorien
🏆 Orange, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Orange, rohAvocado, roh
Protein
0.9g
1.8g
Kohlenhydrate
6.7g
8.3g
Fett gesamt
0.2g
20.3g
Ballaststoffe
1g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
158.3mg
0mg
Kalzium
5mg
14mg
Eisen
0.4mg
0.6mg
Kalium
201mg
576mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Orange, roh: Nährwertangaben📊 Avocado, roh: Nährwertangaben

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