Erdnussbutter vs. Macadamia

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Erdnussbutter

632
Kalorien
vs.

Macadamia

712
Kalorien
🏆 Erdnussbutter: Weniger Kalorien
💪 Erdnussbutter: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

ErdnussbutterMacadamia
Protein
24g
7.8g
Kohlenhydrate
22.7g
24.1g
Fett gesamt
49.4g
64.9g
Ballaststoffe
6.3g
7.6g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
50mg
53mg
Eisen
1.9mg
1.9mg
Kalium
654mg
373mg
Natrium
221mg
0mg
📊 Erdnussbutter: Nährwertangaben📊 Macadamia: Nährwertangaben

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