Ananas, roh vs. Avocado, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Ananas, roh

60
Kalorien
vs.

Avocado, roh

223
Kalorien
🏆 Ananas, roh: Weniger Kalorien
💪 Avocado, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Ananas, rohAvocado, roh
Protein
0.5g
1.8g
Kohlenhydrate
14.1g
8.3g
Fett gesamt
0.2g
20.3g
Ballaststoffe
0.9g
0g
Zucker
11.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
58.6mg
0mg
Kalzium
13mg
14mg
Eisen
0.1mg
0.6mg
Kalium
137mg
576mg
Natrium
0mg
0mg
📊 Ananas, roh: Nährwertangaben📊 Avocado, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Avocado, roh vs. Banane, rohMango, roh vs. Ananas, rohApfel, roh vs. Avocado, rohAvocado, roh vs. Feigen, rohAvocado, roh vs. Kiwi, rohAvocado, roh vs. Pflaume, roh