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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Artischocke, roh

42
Kalorien
🏆 Spinat, roh — food.compareWinner
💪 Artischocke, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohArtischocke, roh
Protein
0.7g
1.1g
Kohlenhydrate
7.7g
4.2g
Fett gesamt
0.2g
2.8g
Ballaststoffe
0.6g
3.4g
Zucker
4.2g
0.5g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
26.5mg
Kalzium
8mg
133mg
Eisen
0.3mg
0.8mg
Kalium
285mg
197mg
Natrium
193mg
150mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Artischocke, roh — Nährwertangaben

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