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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Senfblätter, roh

219
Kalorien
🏆 Spinat, roh — food.compareWinner
💪 Senfblätter, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohSenfblätter, roh
Protein
0.7g
10.9g
Kohlenhydrate
7.7g
6.4g
Fett gesamt
0.2g
16.9g
Ballaststoffe
0.6g
1.1g
Zucker
4.2g
2g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
30.1mg
Kalzium
8mg
228mg
Eisen
0.3mg
1.2mg
Kalium
285mg
196mg
Natrium
193mg
302mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Senfblätter, roh — Nährwertangaben

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