Spinat, roh vs. Radieschen, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Spinat, roh

27
Kalorien
vs.

Radieschen, roh

20
Kalorien
🏆 Radieschen, roh: Weniger Kalorien
💪 Spinat, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Spinat, rohRadieschen, roh
Protein
2.9g
0.7g
Kohlenhydrate
2.4g
4.1g
Fett gesamt
0.6g
0.1g
Ballaststoffe
1.6g
1.3g
Zucker
0g
2.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
26.5mg
17.8mg
Kalzium
68mg
22mg
Eisen
1.3mg
0mg
Kalium
582mg
198mg
Natrium
111mg
51mg
📊 Spinat, roh: Nährwertangaben📊 Radieschen, roh: Nährwertangaben

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